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    曬后皮膚如何修復?做對這4步皮膚好,美白是最后一步!謹記

                曬后皮膚如何修復?做對這4步皮膚好,美白是最后一步!謹記

    晚上好~

    一不小心就進入夏天了,早晨穿著長袖一出樓門就被一股熱氣襲擊。夏天來了,關于防曬咱們講過很多次,今天想跟大家聊聊曬后修復。

    今天的內容會跟大家聊到:

    一、為何需要做曬后修復?

    二、曬后修復如何做?

    如果你對以上內容感興趣就接著看下去吧~

    一、為何需要做曬后修復?

    說到曬后修復,大多數人通常是在感受到皮膚真的曬傷、脫皮、曬黑后才會想到急救修復。但其實,只要經歷過長時間高強度紫外線刺激,都需要曬后修復。

    這里要從紫外線對皮膚的傷害和刺激開始說起:

    紫外線對皮膚的傷害包括3方面:

    UVA通過產生活性氧基團,間接損傷細胞DNA,刺激金屬蛋白酶活性,導致皮膚曬黑、出現光老化問題;

    紫外線長波UVA刺激能夠穿透皮膚表皮層到達真皮層,造成真皮層膠原纖維損傷,從而加速真皮層膠原蛋白流失,加速衰老。也就是我們常說的光老化。

    另一方面,黑色素細胞也會因為紫外線刺激而分泌黑色素。

    大多數人理解的曬黑都是即時發生的曬黑反應。但在皮膚科醫學中,紫外線刺激引起的皮膚曬黑反應分為三種:

    即刻曬黑反應:主要是指低劑量的UVA照射后,短時間內的皮膚變黑反應。這種即刻曬黑反應會在10-20分鐘內消退;

    持久性曬黑反應:一般指大劑量UVA照射后形成的皮膚變黑反應。這種一般可以持續2-24小時;

    遲發性曬黑反應:這種一般在紫外線照射后3-4天才會出現皮膚變黑。

    也就是說,紫外線刺激導致皮膚曬黑問題很可能不是即刻表現出來的,很多會在曬后3-4天才表現出來。

    紫外線UVB對皮膚表皮層的損傷;

    紫外線UVB作用在表皮層會直接損傷皮膚細胞。尤其是對角質形成細胞的DNA損傷也會產生自由基,造成皮膚組織氧化損傷。

    同時UVB誘導的炎癥反應也可以刺激黑色細胞合成黑色顆粒,參與遲發性黑化。也就是說:不論是UVB還是UVA都會導致曬黑反應。

    UVB導致皮膚表皮增生;

    被紫外線UVB照射后,表皮細胞會很快出現增生從而導致表皮增厚。這種快速增厚反應其實是皮膚的自我保護反應,但表皮增生同時也會導致過度角化,同時出現毛囊口堵塞,引發痘痘等問題。

    因此,不論是長波UVA還是短波UVB對皮膚的傷害都是不可估量的,曬后修復也是非常必要的。

    二、曬后修復該如何做?

    冷敷降溫;

    暴曬后皮膚通常會表現出嚴重泛紅及出現發熱感??梢允褂脹雒砘蚶洳氐拿李伬浞?。

    注意:這里的重點是冷敷,不是冰敷,美顏也不是重點。冷敷的關鍵是給皮膚降溫、舒緩。但如果使用冰敷,在曬傷皮膚屏障受損時,更容易造成凍傷。很多小伙伴曬傷后習慣去美容院處理,其實美容院的冷噴也就是給皮膚降溫、舒緩的過程。

    溫和清潔;

    很多人曬后喜歡做深層清潔。但其實,對已經受損的皮膚做深層清潔一方面會加重屏障損傷,另一方面也會讓已有的皮膚炎癥更加嚴重。

    因此,曬后盡量使用溫和的潔面產品和溫水輕輕帶過,洗掉皮膚表面的汗漬和時尚品等殘留即可。

    保濕修復抗炎;

    保濕就不用說了,任何時間都至關重要。但對于曬后的皮膚來說,不論是紫外線造成的氧化應激反應還是UVB刺激引發的皮膚炎癥,其實歸根結底都是對皮膚屏障的損傷。因此,抗炎和修復此時變得至關重要。

    此時使用一些含有積雪草提取物、紅沒藥醇、甘草酸二鉀、尿囊素、泛醇等成分的產品能夠很好幫助皮膚抗炎修復。同時搭配好的保濕產品,也能防止皮膚內部水分流失。

    阻止黑色素;

    大多數姑娘經過暴曬后,首先想到的應該就是美白了。但實際上,曬后再用美白產品其實有點亡羊補牢的意思。但也并不代表不能用,或者不需要用。

    其實不論是否經歷過暴曬,想要美白都是一個長期而持久的過程。想要淡化或減少黑色素生成,主要從減少刺激、抑制黑色素細胞、阻斷黑色素生成以及阻礙黑色素傳遞等多途徑著手。

    可以使用含有阿魏酸、熊果苷、間苯二酚衍生物、煙酰胺、傳明酸等美白成分,同時搭配維C、維E等抗氧化成分效果會更好。

    最后:

    即使曬后修復很必要,但更重要是盡量做好防曬。尤其是在紫外線強烈時,建議大家一定要防曬霜和硬防曬雙管齊下。千萬別抱有僥幸心理,只是曬黑還好,一旦出現斑點、細紋真的追悔莫及。

    希望這個夏天大家都是不會被曬黑的美人兒??

    OK,以上就是今天的內容,希望對你有幫助~

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